07
ago
2013

O Pilates possível em um clique

A busca pelo Pilates possível terminou já há mais de um mês. Comecei as aulas no A&E Essencial Pilates, na Padre João Manoel, dia 4 de junho. Graças à minha anja da guarda mor que encontrou (e comprou) uma oferta deles no Groupon. O meu presente foi um semestre de Pilates, duas vezes por semana. Meu professor é o Edson.

Todas as terças e sextas, faço 50 minutos de aula. Há que haver disciplina: preciso chegar com 10 minutos de antecedência e, caso tenha algum contratempo, devo avisar com 24 horas de antecedência para poder repor a aula. Ainda não são 20 sessões, mas…

• Já estou mais forte
• Sinto menos dores no corpo
• Durmo melhor
• Minha postura está muito mais ereta
• A respiração ajuda para tudo. Inclusive para me acalmar e ganhar força.
• O resultado prático de 8 semanas de Pilates é: potência e alegria.

Quer saber de onde veio a prática? Olha só o vídeo bacana.

• Tweet

Postado por:

Lucia Freitas

Categorias:

mulher