Ladybug Brasil
Navegue
Mais uma promoção para comemorar o primeiro ano do blog. Mas esta é só para mulheres – com mais de 40 anos. O meu personal trainer preferido, o José Alexandre Filho, criou um programa bacanérrimo para colocar uma sortuda em forma. O processo será todinho documentado pelo Domingues – antes, durante e depois.
O nome da brincadeira é “A vida começa aos 40”. Para se inscrever, é fácil. Mande um e-mail para mim, com uma foto (de corpo inteiro, se possível) e me conte porque merece.
Este prêmio só vale, claro, para mulheres que vivem em São Paulo, onde estamos, que tenham cerca de duas horas diárias (cinco vezes por semana) para dedicar à sua “reconstrução total”.
O José Alexandre Filho é o criador do programa de treinamento do livro Em forma com o seu bebê (Panda Books), da Myrian Clark. O compromisso dura quatro meses. O programa tem acompanhamento de médico e nutricionista, além dos melhores treinadores do Brasil e promete colocar todo mundo em dia com a balança, todos os músculos no lugar certo. Gostou? Entre em contato!
